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筋肉におすすめ格安プロテイン5選【初心者トレーニー向け】

筋トレを始めるからプロテインが欲しい。だけどあまりお金はかけられない

こんな要望を持った人ってかなり増えてきています。フィットネスブームでプロテインの重要性も広まってきましたが、まだまだ自分に合ったプロテインを見つけられていない人がほとんど。

この記事ではそんな初心者トレーニーさん向けに、アマゾンや楽天で気軽に買える格安プロテインをまとめました。どれも有名メーカーで安心できる定番品ばかりなので、ぜひ参考にしてみてください。

おすすめ格安プロテイン

ザバス ホエイプロテイン100 ココア味

ザバスは日本で一番売れているプロテインブランドの一つ。お菓子で有名な明治の製品なので安心感は抜群。ネット通販以外にも、スポーツ用品店などに必ず置いてある定番品です。

お値段は1キロ約50食分で4千円とお手頃。一食当たり80円ということですね。これで15gのタンパク質が補給できます。

ホエイプロテインのココア味はホントに味が良くて、昔の美味しくないプロテインのイメージとは全く違います。飲むのが楽しみになるくらい美味しいので、騙されたと思って試してみてください。

ウイダー マッスルフィット プロテイン ココア味

森永製菓が販売するウイダーもザバスと肩を並べる有名ブランド。ウイダーインゼリーも有名でしたよね。

こちらは900gで3,600円ほどなので、一食当たりの値段はザバスとほとんど同じ。ホエイとカゼインのブレンドなので、腹持ちが良くて減量にも使えます。ただし置き換えダイエットなど極端なダイエットに使うのはダメですよ。

こちらも美味しさにはかなり定評があり、牛乳で割っても溶けやすいのがうれしいところ。毎日飲むものだけに飲みやすさは最重要ですよね。

マイプロテイン ホエイ・Impact

海外メーカーながら最近人気が出てきているのがマイプロテイン。イギリスのメーカーでヨーロッパでは定番のブランド。ネット通販専門だから余計なコストが無くてコスパが良いんです。

お値段は1キロで3,200円ほど。これだけでも割安感があるけど、まとめ買いや大容量パックだとさらにお得。本格的に続けていくならぜひ選びたいおすすめ品です。

多彩な味も大きな特徴。チョコバナナやブラウニーなど面白い風味もあって、どれも濃くて美味しいから試してみて。

ビーレジェンド ホエイプロテイン ベリベリベリー風味

最近アマゾンで注目されているのがビーレジェンド。奈良県に本社のある日本の会社のブランドなので安心感がありますよね。

お値段は1キロで4,000円ほどとザバスと同じくらい。「泡が立ちやすい」などデメリットもあるけど、コスパは良い方なので試してみても損はないかも。

DNS プロテインホエイ100

DNSも大人気の国内ブランドで、大手スポーツ用品店でも見かけます。ネットより店舗のほうが安いこともあるので、気になる人は実店舗もチェックしてみて。

アマゾンでのお値段は1,050gで4,200円ほど。他のメーカーに比べて少し高めだけど、セールを狙えばもっと安く手に入ります。

抹茶やレモンなど面白い味が多いのもDNSの特徴。普通のプロテインに飽きた方はぜひどうぞ。

まとめ

ここで紹介したプロテインはどれも、値段は安めだけど質が良くて評価されているブランドばかり。

最初に試すのはどれでもいいと思いますが、一番安いマイプロテインが一番のおすすめといえるかも。ザバスやウイダーももちろん優秀です。